适用于30-40平米左右的单位健身房                                                                             不同档次方案型号对照表 (可点击型号查看) 器材名称↓       档次→高档1高档2中档轻商用跑步机JS-5028K258AJS-5100JS-5101椭圆机JS-2302SK9001HWJS-5130JS-5123卧式磁控健身车JS-2215BK9001RWJS-5129JS-5126立式磁控健身车JS-2216BK9001WJS-5128JS-5125动感单车JS-0098K8929JS-0088CJS-0088C塔式哑铃组T4T4T4T4可调节哑铃训练凳JS-0362K003JS-0362JS-0362可调节腹肌练习椅JS-0363K006JS-0363JS-036...
发布时间: 2015 - 12 - 18
由于职业的原因和年龄的增大,老师们的身体状况也逐渐下降,不少的老师患上脉管炎、胃病、高血压、等慢性疾病。 身体一直处于亚健康状态。随着年龄的增长会愈来愈严重。要改变这种现状,就要保持良好的生活质量不断的进行身体锻炼,选择良好的锻炼方式。学校给老师配备健身室将是老师健身运动的最佳选择。         跑步机/椭圆机的作用非常多与好。“跑步运动是人类的一种本能”,如果没有专业技术要求,一般人都会跑得很好。目前国际上流行并被医学界和体育界给予很高评价的有氧代谢健身活动,其主要的运动方式就是走步和跑步。非常适合老师类长期站立的职业。         有氧运动可以让人的心肺更健康,而且与耐力训练相比,它也更容易消耗热量。力量训练可以帮助人保持肌肉质量。要拥有强壮的新陈代谢系统并且保持旺盛的新陈代谢,肌肉质量极其重要,这也是健身和减肥的关键所在。
发布时间: 2018 - 04 - 24
在家健身与健身房对比并没有明显的优劣之分,关键点在于在哪你更容易坚持健身,因为健身的全部精髓几乎就是坚持。       组建家庭健身房需要器械,需要投资,一定很贵吧?你知道一副哑铃练遍全身肌肉吗?几副哑铃、一条哑铃长凳,一个深蹲架,一台跑步机就可以构成一个最简单的家庭健身房,你觉得很贵吗?但是要比起动则上千元的健身年卡的费用就显得划算多了。要知道购置器械是一次性投入,而健身年卡是需要每年都续费的。      跑步机目前是家用健身器材里使用最普遍的。跑步机、动感单车和椭圆机三种里面数跑步机运动强度最大。你要是想要减肥,跑步机对你的帮助更大一些。        卧式健身车对使用者本身的年龄和体质要求都要更低一些,家里面有老年人或者你已经人到中年只要保持运动量就可以的话,卧式健身车也是可以考虑的。         史密斯机器能操作的动作很多,可以训练到的肌群非常全面,从握推、肩推到深蹲,从肱二头到股四头,史密斯机器都能包办。此外,要是遇上力竭时,史密斯机器旁边都有安全扣环,可以防止训练者被杠铃压伤,相对自由器材来说,安全性要高。因此是很多新手健身首选。
发布时间: 2018 - 04 - 24
方案说明此方案适用于60~80平米左右的单位健身房,我们会根据客户的实际情况和场地面积做出适应性的改动建议。      不同档次方案型号对照表 (可点击型号查看)  器材名称↓     档次→高档1高档2中档轻商用电动跑步机JS-5029K258AJS-5100 K253D-C 椭圆机JS-2305BK9001HWJS-5130 K9.5B卧式磁控健身车JS-2215BK9001RWJS-5129 K9.5R立式磁控健身车JS-2216BK9001W JS-5128K9.5 划船器JS-2102CK7199W JS-5150K7105-2 五人站综合训练器JS-1506CK3004BJS-1506CK3004B-1双层哑铃架 JS-1715K013  JS-1715K013 可调节哑铃训练椅JS-0362 K003JS-0362 K003可调节腹肌训练椅JS-0363 K006 JS-0363 K006 肱二头肌训练架 JS-0366 K005  JS-0366 K005 背肌练习凳JS-3138 K004 JS-3138 K004 大致预算区间20万左右20万左右10-15万6-9万
发布时间: 2015 - 12 - 18
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