室外健身器材我想大家都不陌生,小区楼下、公园广场里随处可见。室外健身器材就像一个大的露天健身房一样,室外健身让我们在呼吸新鲜空气的同时又可以改善体形,延缓衰老,使我们精力充沛更加自信。怪不得在健身的叔叔们个个体力充沛,阿姨们也都精神抖擞,那么,室外健身器材到底有什么神奇的功能,可以如此受国民喜爱呢  接下来就让为大家挑几款常见的室外健身器材一一介绍吧  大家介绍几款个人最喜欢的室外健身器材吧!  1.室外漫步机  几乎遍布了国内所有小区、公园、广场的明星产品室外漫步机。锻炼的同时也不耽误和街坊们聊聊天,真是个老少皆宜的美腿良品!  漫步机不但可以增强下肢的活动能力,而且能提高身体的协调性、平衡能力和有氧能力(但老年人一定要注意不要幅度太大)  2.三位扭腰器  夏天马上就要到了,在转腰器上左三圈,右三圈,人人都能露出性感A4腰!  三位扭腰器器可以活动腰部关节,防松腰部肌肉,增强腰部的灵活性和柔韧性。  3.太极揉推器  人上了年纪难免会关节炎,肩周炎等问题;而很多年轻人整天面对电脑、手机也会出现肩膀酸疼的症状。太极揉推器可以增加肩肘、髋、膝等部位的活动能力。每天适量在太极揉推器上锻炼可以改善肩颈膝的酸痛感。  4.仰卧起坐板  在健身风靡全球的今天,无论男女老幼谁不想成为腹肌撕裂者!?仰卧起坐板不但可以增强腹部、腰部、胸部肌肉的力量,而且可以满足大家随时随地秀腹肌的小心愿。
发布时间: 2019 - 04 - 11
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现如今,无论是中老年、还是青少年,都在追求健康的生活方式,国家也开始倡导全民健身。越来越多的小区、公园、广场开始配建室外健身器材,不仅为人们的健身提供了方便,还多了一个茶余饭后闲聊的好去处,那么这些室外健身器材对我们究竟有什么益处呢?  首先,小区室外健身器材的配建,为居民增添了休闲娱乐健身的设施,可以一边健身一边闲聊,在强身健体的同时,促进邻里之间的感情。  长时间用眼过度,会导致视力下降,这时候如果你的小区配建了乒乓球台,就可以约上三五好友,带上乒乓球拍来打打球,打乒乓球对于增加睫状肌的收缩功能是很有效的,视力恢复更迅速。打乒乓球时,眼睛以乒乓球为目标,不停地远、近、上、下调节,不断使睫状肌放松和收缩,眼外肌也在不停地收缩,大大促进眼球组织的血液供应。  其实小区室外健身器材的配建对我们还有很多益处,但在这里温馨提醒,室外健身器材是适合成年人运动的健身器材,儿童应禁止使用或者在家长监护下酌情使用。
发布时间: 2019 - 04 - 11
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随着当今社会经济的飞速发展,人们越来越注重追求生活的卓越品质,全民健身也成为人们乐此不疲的活动,室外健身器材的合理使用会给疲惫了一天的身心带来愉悦的心情,下面看看室外健身器材对我们的身体健康有哪些好处吧精神充沛:无论是小区、公园还是广场,我们都能看见各式各样的室外健身器材,不仅使用方便,还能强身健体,有了强壮的身体,整个人也会变得精神充沛,有了好的精神状态,做任何事情都会变得游刃有余延缓衰老:说道延缓衰老,可能有的人不以为然,但通过健身能使自己的激素分泌处于一个比较高的水平,长时间下来可以达到延缓衰老的效果.有益健康:室外健身可以提高人体的肉、骨骼、血液循环系统、呼吸系统、内分泌等,室外健身不仅可以与大自然更好的接触,还能改善人体的健康状况,何乐而不为呢改善体型:说道改善体型,相信很多漂亮的美眉要蠢蠢欲试啦,健身其基本的作用就是改变体形,通过健身可以令身体达到形体漂亮的效果,并且只要坚持是不会反弹的哦充满自信:可能很多人并不知道健身对一个人的心理有很大的影响,当经历了健身的锻炼之后,就会感到自己的身心有一种力量,一种自信随着生活水平的提高,可能众多年轻人更偏爱室内健身,认为室外健身是老年人的特权,其实不然,相比于室内健身器材,室外健身器材不仅可以免费使用,还可以呼吸新鲜的空气,并且使用广泛,运动起来更方便
发布时间: 2019 - 04 - 11
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随着社会的发展,社区内将会有越来越多的适合老年朋友的健身方法问世。器械健身也会向智能化、趣味化、简单化方面发展。相信,随着社区建设的不时进步,社区内公用场地和设施的增加,社区老年健身将会迎来一个全新的时代,像一朵朵盛开的花朵,装点着现代化的乡村,为全名健身提供了随时随地的便当。但也要科学使用,不然事得其反,既要活动身子骨儿,又要免受伤害,做到两全其美,才达到健身的目的。  目标群体是大众,室外健身器材里的器械设置。广普性使其具有简单、易学、见效快的特点。但它终究是器械,需要掌握操作的基本要领,锻炼时循序渐进,不要示弱和较劲,做到人体与器械的和谐统一。这样,才干有效防止盲目操作造成的运动伤害。今年4月,国《健身器材健身路径的平安通用要求》国家规范在北京通过了专家审定,对 “ 健身路径 ” 从外形、结构设计、静负荷能力、稳定性、平安警示、器材装置和场地要求、电器平安等方面规定了明确的规范,以确保使用安全。使用器械要牢记 “ 四注意 ”可以适当提高运动量。  注意一:不要运动过量。以往经常参与体育锻炼的人。一般以脉搏不超过110次/分钟为宜,不得超越120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志,首先要选择适合自己的运动项目。热身10-15 分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。  注意二:锻炼前一定要做好准备活动。可以适当地做一些伸展运动、拉伸运动。避免第一...
发布时间: 2019 - 04 - 11
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近年来,南宁市把全民健身项目融入各级城乡、部门发展规划,构建融合工作发展规划体系。坐落于南宁市的南湖公园历经46载岁月,已经逐步成长一座集政治、经济、文化为一体的综合性现代化开放公园,公园不仅有着丰富的亚热带植物风光,更是市民运动的乐园和健身的天堂,由澳瑞特体育产业股份有限公司承建的智慧器材项目不仅扮亮南湖公园,更是市民健身、休闲的好去处。  智能互动健身车  智慧健身器材项目自2017年10月启动,由中央集中彩票公益金扶持建设。在2018年8月举行的招投标工作中,澳瑞特体育产业股份有限公司中标。经过两个月紧锣密鼓的施工建设,11月20日南湖公园智慧健身器材项目正式完工并投入使用。  全民智能器材区  核心肌群锻炼区  岭南风格健身驿站  青少年力量练习区  项目分为大树盆景园一处、游乐场一处。大树盆景园区场地面积450M2,设置健身器材28件,可满足青年、老年、残疾人健身的需求。游乐场区域,场地面积450m2,设置健身器材26件,包括秋千、滑梯、健身车等,深受广大市民的喜爱。  儿童区  目前,南湖公园周边有5000平方米的健身活动场所,公园内有4000平方米健身器材区,健身器材200多件;7300平方米的活动广场,6600平方米的五人足球场,每日到公园健身的市民达4-5万人次。  残障人群锻炼区  在步道上,安装了11个智能心率柱。智能心率柱采用太阳能板,不需要另外接电,节能环...
发布时间: 2019 - 04 - 09
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日前,国家体育总局采购的由澳瑞特体育产业股份有限公司生产的二代室外健身器材亮相南宁,在南宁市青秀区荣和山水美地喷泉广场亮相。  2018年11月,在由国家体育总局第一次组织的全国二代室外健身器材示范性招标项目中,澳瑞特二代室外健身器材在来自全国的18家参与竞标的企业中脱颖而出成为国家体育总局2018年二代室外健身器材采购项目中标企业。  澳瑞特生产的二代室外健身器材严格按照《二代室外健身器材 通用要求》 T/CSGF 001—2018 团体标准生产,具有数据采集、数据传输、数据处理等功能,并与安装环境相融合的室外健身器材信息化传递,完全符合《二代室外健身器材 通用要求》团标中信息化要求。  产品立柱采用钢管+塑木+铝边条,人性化设计典雅大气,塑木采用本色加表面处理,与大自然树木材质接近,融合过渡,中间插亚光铝合金,起到点缀和腰线作用,使器材显得更为硬朗,顶部为白色与环境融合。立柱顶部安装有遮阳棚,遮阳棚印有正确使用的动作图和错误使用的动作图,锻炼者经常看上边,可对颈椎健康起到锻炼作用,并用文字警示。产品可对使用者运动的结果(锻炼的时间、次数、热量消耗数据)进行语音播报,同时在液晶屏上显示,运动数据可以上传云平台,锻炼者手机APP查阅现场监测运动强度。  器材具备智能化管理运用,云平台分为手机APP端平台和后台管理端两部分:手机端,运动者只需要使用手机微信扫一扫器材上的二维码注册就可...
发布时间: 2019 - 04 - 09
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